Susanne KunoW YogA

Über

Susanne Kunow

Ich bin Susanne – Yogalehrerin und Fastenbegleiterin, zu Hause auf Rügen und in Berlin.

Yoga-kurse

Zweimal die Woche unterrichte ich Yoga-Gruppen auf Rügen, für Anfänger genauso wie für Erfahrene. Wer lieber allein üben möchte: Einzelstunden sind ebenfalls buchbar. Meine besondere Leidenschaft gilt dem Yin Yoga – einem ruhigen, tiefen Stil, der Körper und Geist zur echten Stille einlädt. Daneben unterrichte ich auch Hatha-Yoga mit Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und Meditation.

Yoga Retreats

In meinen Retreats arbeite ich gemeinsam mit meiner Schwester Doris und ihrer Physiotherapiepraxis Balance-Werkstatt zusammen. Im Mittelpunkt stehen Pranayama, Meditation und Yin Yoga – ergänzt durch ein basisch-vegetarisches Essensangebot, das zeigt, wie einfach und genussvoll gesunde Ernährung sein kann. Die Retreats richten sich besonders an Frauen, die Yoga neu entdecken oder vertiefen möchten.
Fastenwandern

Fasten

Einmal im Jahr begleite ich meine Yoga-Teilnehmerinnen auf einer eigenen Fastenreise – Yoga, Fasten und Entschleunigung in kleiner Gruppe.
Darüber hinaus unterstütze ich die Fastenwanderei meiner Nichte Katrin als Ayurveda-Therapeutin.